Just nu ligger jag i min säng och lyssnar på matchen mellan AIK - Hammarby som skulle precis ha kommit igång av andra halvlek. Men pågrund av bengal eldar och rökelse som i sin tur utvecklades i ett brandalarm är matchen fortfarande inte igång. Vad är meningen med bengalar? Onödigt. 

Nu ska jag prata träning och om hur jag tränar inför kommande innebandu säsong. Fotboll. 

Ja, nu har alla inte möjligheten att spela fotboll men jag tycker det är bra att hålla på med fler sporter då man både får varierande träning och motivation att göra den där tråkiga träningen annars. Dock får det inte bli för mycket som det blev för mig ett tag. Att ha fler sporter är bra men då måste man ha klara mål vad man ska satsa på och göra det klart för sina tränare (om man har fler tränare) så det inte blir något missförstånd. 

Om man inte har någon möjlighet att köra fotboll så är det nu den tråkiga grundfysen ska sättas. Långa jogginturer på ca 6-7km i lågt tempo. Även cykling, simmning, crosstrainer eller "trappan" på gymmet är konditionsträning och kommer göra en gott när säsongen väl kommer igång. 

Vi har även ett rent innebandy pass för att kunna spela ihop oss och skriva nya kontrakt. Ha roligt helt enkelt. 

Nu har matchen kommit igång och läxorna ligger utsprida på sängen så nu säger jag tack och hej, leverpastej! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Okej, vart ska man börja då? För nu var det verkligen evigheter sen jag skrev här. Ursäkt? Jag har ingen.   Det har hänt mycket både på hemma plan och borta plan. Det har hänt saker både i livet som idrottandet. Det finns så mycket att berätta me...

Okej, hur ska jag börja detta inlägg. Jag har så mycket att berätta utan mening.   Jag har ni blivit 17 år, vilket är en fin siffra och mitt tröj nummer i Harg, och fått pengar till ett par nya fotbollskor som fortfarande står på intersport och v...

Nu var det ett tag sen jag satt framför datorn och hade tid att skriva på denna underbara blogg. Jag har ingen tid nu heller, egentligen.   Jag ska börja med att få rätt känsla på detta inlägg. Om de 150 personerna som dog idag i en flygkrasch öv...

  Jag kanske bör döpa om denna blogg till 'NIU - Det ingen förstår'. Ännu en gång har vi ett prov som vi inte vad vad vi ska plugga på, vem som vi ska fråga eller vad provet egentligen handlar om. Jag vet att det handlar om pulsbaserad träning men ...

Idag ska jag vara lite egoistisk och skriva om mig själv. Om vad jag har gjort denna underbara vårdag till ära.   Jag går NIU innebandy (Nationellt godkända utbildningar) och idag hade vi ett så kallat "praktik pass" på teorilektionen. Vi har pra...